Sim, a creatina monohidratada tem uma solubilidade relativamente baixa em água fria, o que pode dificultar a dissolução completa. Isso é normal e não afeta a eficácia do suplemento. Para melhorar a dissolução, você pode misturá-la com água e deixar o suplemento descansar por alguns minutos após misturar, agitando novamente antes de beber.
Minha creatina não dissolve completamente. Isso é normal?
