Estudos mostram que a creatina é segura para pessoas saudáveis quando usada nas doses recomendadas. No entanto, indivíduos com problemas renais devem consultar um médico antes de usar creatina.
A creatina faz mal para os rins?
Estudos mostram que a creatina é segura para pessoas saudáveis quando usada nas doses recomendadas. No entanto, indivíduos com problemas renais devem consultar um médico antes de usar creatina.