Gustavo de Carvalho
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Atividade recente por Gustavo de Carvalho-
Coenzima Q10 dá energia?
Sim, a Coenzima Q10 desempenha um papel essencial na produção de energia nas células. Pessoas que sentem cansaço crônico ou falta de energia podem se beneficiar do uso da CoQ10, pois ela ajuda a ot...
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Ômega-3 tem efeitos colaterais?
O ômega-3 é geralmente seguro para a maioria das pessoas quando tomado nas doses recomendadas. No entanto, altas doses podem causar efeitos colaterais como mau hálito, gosto residual de peixe, náus...
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A glutamina engorda?
Não, a glutamina não engorda. Ela não contém calorias suficientes para causar ganho de peso e é usada principalmente para suporte muscular e imunológico.
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O whey protein substitui uma refeição?
O whey protein pode ser utilizado como complemento a uma refeição, mas não deve substituir refeições sólidas, pois alimentos integrais fornecem uma gama maior de nutrientes importantes.
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Quando devo tomar creatina? Antes ou depois do treino?
A creatina pode ser tomada a qualquer momento do dia. Alguns estudos sugerem que tomá-la após o treino, junto com uma refeição rica em carboidratos e proteínas, pode ser ligeiramente mais eficaz pa...
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O que são dados pessoais?
Dados pessoais são quaisquer informações capazes de identificar você e/ou qualquer pessoa física. Ou seja, são considerados dados pessoais não só aqueles que identificam uma pessoa imediatamente (c...
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Os pré-treinos têm efeitos colaterais?
Sim, alguns usuários podem experimentar efeitos colaterais, como insônia, nervosismo, dores de cabeça, e desconforto gastrointestinal, especialmente se o produto contiver altas doses de cafeína ou ...
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Os termogênicos têm efeitos colaterais?
Sim, os termogênicos podem causar efeitos colaterais como insônia, nervosismo, aumento da frequência cardíaca, e desconforto gastrointestinal.
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A cafeína tem efeitos colaterais?
Sim, o consumo excessivo de cafeína pode causar efeitos colaterais como insônia, nervosismo, aumento da frequência cardíaca, dor de cabeça e desconforto gastrointestinal. Pessoas sensíveis à cafeín...
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O whey protein é seguro para consumo?
Sim, o whey protein é considerado seguro para a maioria das pessoas, quando consumido dentro das quantidades recomendadas. No entanto, pessoas com problemas renais ou hepáticos devem consultar um m...