O ômega-3 é um tipo de gordura essencial que o corpo não consegue produzir por conta própria. Ele desempenha um papel crucial na saúde do coração, do cérebro, e nas funções anti-inflamatórias do corpo.
O que é ômega-3 e para que ele serve?
O ômega-3 é um tipo de gordura essencial que o corpo não consegue produzir por conta própria. Ele desempenha um papel crucial na saúde do coração, do cérebro, e nas funções anti-inflamatórias do corpo.