Gustavo de Carvalho
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Atividade recente por Gustavo de Carvalho-
A arginina é segura para todos?
A arginina é geralmente segura, mas pessoas com condições médicas específicas, como herpes, problemas renais ou que estejam grávidas e amamentando, devem consultar um médico antes de iniciar a supl...
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BCAAs ajudam na perda de peso?
Os BCAAs podem ajudar na preservação da massa muscular durante a perda de peso, o que é essencial para manter o metabolismo ativo. Além disso, eles podem ajudar a controlar o apetite e reduzir a fa...
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Os multivitamínicos são seguros para crianças?
Sim, existem multivitamínicos formulados especificamente para crianças que são seguros e benéficos. No entanto, é importante seguir as recomendações de dosagem e consultar um pediatra antes de inic...
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Posso tomar Coenzima Q10 junto com outros suplementos?
Sim, a Coenzima Q10 pode ser combinada com outros suplementos, como vitaminas (especialmente a vitamina E), ômega-3 e antioxidantes. Ela pode ajudar a potencializar os efeitos desses nutrientes, es...
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Posso tomar ômega-3 durante a gravidez?
Sim, o ômega-3, especialmente o DHA, é muito importante durante a gravidez, pois auxilia no desenvolvimento do cérebro e dos olhos do bebê. É importante escolher um suplemento de alta qualidade e g...
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Posso tomar glutamina junto com outros suplementos?
Sim, a glutamina pode ser combinada com outros suplementos, como whey protein, creatina e BCAAs, sem problemas. Ela é um suplemento versátil que pode ser integrada em diversos regimes de suplementa...
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Whey protein engorda?
O whey protein, por si só, não engorda. No entanto, se o consumo de calorias totais exceder o que o corpo gasta, pode ocorrer ganho de peso. Ele pode ser utilizado tanto para ganho de massa muscula...
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A creatina engorda?
A creatina pode causar ganho de peso temporário devido ao aumento da água retida nos músculos, mas não causa acúmulo de gordura. Ao contrário, ela pode ajudar a aumentar a massa muscular magra.
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O que é tratamento de dados?
É o termo utilizado pela LGPD que resume tudo o que uma empresa pode fazer com dados pessoais a que tem acesso, como coleta, qualificação, compartilhamento e exclusão.
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Posso tomar L-Carnitina com outros suplementos?
Sim, a L-Carnitina pode ser combinada com outros suplementos, como cafeína, BCAAs e pré-treinos, para potencializar os efeitos na performance atlética e na queima de gordura.