Gustavo de Carvalho
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Atividade recente por Gustavo de Carvalho-
Posso tomar vitamina C com outros suplementos?
Sim, a vitamina C pode ser tomada com outros suplementos. Ela é frequentemente combinada com vitaminas e minerais como zinco e vitamina D para melhorar a imunidade, além de ajudar na absorção de fe...
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Coenzima Q10 é boa para a pele?
Sim, a Coenzima Q10 tem propriedades antioxidantes que podem ajudar a proteger a pele contra o envelhecimento precoce, reduzir a aparência de rugas e melhorar a elasticidade. Ela é frequentemente e...
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Posso tomar ômega-3 com outros suplementos?
Sim, o ômega-3 pode ser tomado com outros suplementos, como vitaminas, minerais e proteínas. Ele é frequentemente combinado com vitamina D para melhorar a absorção e maximizar os benefícios para a ...
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A glutamina ajuda na imunidade?
Sim, a glutamina é conhecida por seu papel importante na manutenção do sistema imunológico. Ela é uma fonte de energia para as células do sistema imunológico, especialmente durante períodos de estr...
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Qual é a melhor hora para tomar whey protein?
A melhor hora para tomar whey protein é após o treino, quando o corpo está mais receptivo para absorver nutrientes, mas ele também pode ser consumido ao longo do dia para complementar a ingestão pr...
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Minha creatina empedrou. Isso afeta a qualidade do produto?
A creatina pode emgrumar se for exposta à umidade, pois é um suplemento higroscópico, o que significa que absorve água do ambiente. Isso não afeta a qualidade ou a eficácia do produto, desde que el...
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A L-Carnitina ajuda na perda de peso?
A L-Carnitina pode ajudar na perda de peso ao facilitar a queima de gordura como fonte de energia durante o exercício. No entanto, seus efeitos são mais significativos quando combinados com uma die...
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Quais são os principais ingredientes encontrados nos pré-treinos?
Os pré-treinos geralmente contêm ingredientes como cafeína, beta-alanina, creatina, BCAAs, citrulina, e outros compostos que podem aumentar a energia e a resistência. Cada produto pode ter uma comb...
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Os termogênicos são seguros para todos?
Embora muitos termogênicos sejam seguros para a maioria das pessoas, aqueles com condições médicas específicas, como problemas cardíacos ou ansiedade, devem consultar um médico antes de usá-los.