Gustavo de Carvalho
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Atividade recente por Gustavo de Carvalho-
A creatina engorda?
A creatina pode causar ganho de peso temporário devido ao aumento da água retida nos músculos, mas não causa acúmulo de gordura. Ao contrário, ela pode ajudar a aumentar a massa muscular magra.
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O que é tratamento de dados?
É o termo utilizado pela LGPD que resume tudo o que uma empresa pode fazer com dados pessoais a que tem acesso, como coleta, qualificação, compartilhamento e exclusão.
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Posso tomar L-Carnitina com outros suplementos?
Sim, a L-Carnitina pode ser combinada com outros suplementos, como cafeína, BCAAs e pré-treinos, para potencializar os efeitos na performance atlética e na queima de gordura.
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Posso tomar pré-treino com outros suplementos?
Sim, muitos atletas combinam pré-treinos com outros suplementos, como proteínas em pó e aminoácidos, mas é importante verificar as dosagens para evitar excessos.
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Posso tomar termogênicos com outros suplementos?
Sim, muitos usuários combinam termogênicos com outros suplementos, como proteínas, BCAAs e pré-treinos. No entanto, é importante verificar as dosagens e evitar o consumo excessivo de cafeína.
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Posso tomar cafeína com outros suplementos?
Sim, a cafeína pode ser combinada com outros suplementos, como BCAAs, creatina e termogênicos. No entanto, é importante verificar se o suplemento já contém cafeína para evitar o consumo excessivo.
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A taurina tem efeitos colaterais?
A taurina é geralmente considerada segura quando tomada nas doses recomendadas. Efeitos colaterais são raros, mas algumas pessoas podem experimentar desconforto gastrointestinal em doses muito altas.
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A leucina tem efeitos colaterais?
A leucina é geralmente segura quando tomada nas doses recomendadas. No entanto, o uso excessivo de suplementos de leucina pode causar efeitos colaterais, como desconforto gastrointestinal e desequi...
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A arginina tem efeitos colaterais?
A arginina é geralmente segura quando tomada nas doses recomendadas, mas pode causar efeitos colaterais como desconforto gastrointestinal, diarreia e inchaço. Em algumas pessoas, pode provocar reaç...
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Qual é a diferença entre multivitamínicos e suplementos individuais?
Os multivitamínicos contêm uma combinação de várias vitaminas e minerais em uma única fórmula, enquanto os suplementos individuais oferecem doses específicas de apenas uma vitamina ou mineral. A es...