A L-Carnitina pode ser tomada a qualquer momento do dia, mas muitos preferem consumi-la 30 a 60 minutos antes do treino para maximizar seus benefícios durante a atividade física.
Quando é o melhor momento para tomar L-Carnitina?
A L-Carnitina pode ser tomada a qualquer momento do dia, mas muitos preferem consumi-la 30 a 60 minutos antes do treino para maximizar seus benefícios durante a atividade física.